الخبز المجمد يصيب بالسرطان

أعتاد الكثير من السيدات على تخزين الخبز مجمداً بداخل الأكياس البلاستيكية وذلك لحفظة أكبرمدة ممكنة ولكن لا تعلم مدى الأخطار التى تنجم عن هذا النوعية من الحفظ ونتعرف الأن عن مدى تلك الأخطار وما مدى تأثيرها على جسم الإنسان.
يتم تعبئة الخبز بعد تصنيعة مباشرةً بداخل أكياس بلاستيكية ومع إن مادة البلاستيك المصنع منها الأكياس لا تتحلل إلا أنها تتأثر بدرجة الحرارة العالية عند وضع الخبز بها ثم عملية التجميد إلى أقل من درجة الصفر نتتج الأكياس البلاستيكية مادة تسمى “الديوكسين” وتعرف مادة الديوكسين على أنها المادة المسببة لمرض السرطان فتتحول أكياس الخبز إلى أكياس موت فعلية.
* ما هو الديوكسين :
– الديوكسينات هى مجموعة من المواد المركبة المترابطة وتعتبر أيضاً من ملوثات البيئة الثابتة.
– توجد الديوكسينات فى البيئة وتتراكم على شكل سلسلة غذائية فى النسيج الحيوانى بالدرجة الأولى.
– تحدث أكثر أسباب الأصابة بالديوكسينات من المواد الغذائية من منتجات الالبان والأسماك والمحار.
– تعتبر الديوكسينات من المواد الشديدة السمية وأصابة الجهاز المناعى والتعرض للأصابة بالسرطانات.
ومن الأسباب الضارة فى عملية حفظ الخبز بداخل المبردات فى أكياس بلاستيكية هى سرعة تعفن الخبز فيها وليس أبقائة أكبر مدة صالح للأستخدام ويفقده الكثير من القيمة الغذائية من مواد كربوهيدراتية وبروتينات وفيتامينات.

أكمل القراءة

بالفيديو دخلة تاريخية تقشعر لها الأبدان لنصرة الرسول محمد بكل لغات العالم

فى واحدة من أعظم الدخلات التاريخية فى الملاعب السعودية نظمت جماهير نادى الاتحاد السعودى، دخلة تاريخية تقشعر لها الابدان، وكانت هذه الدخلة  لجماهير نادى اتحاد جدة السعودى على ملعب الجوهرة فى جدة فى إحدى مباريات الدورى السعودى على قناة أم بى سى برو .
وفى هذا الفيديو يقف المحلل الرياضى فى قناة MBC Pro احتراماً للجماهير والتى كتبت تيفو بعنوان ” حبيبى يا رسول الله ” بكل لغات العالم،  وقد شكر المحلل الجمهور العظيم ووقف لها احتراما ، وأكد ان وقوفه ليس تزلفا أو نفاقا ولكنه هذا الوقوف احتراما لهذه الجماهير الرائعة.

وتأتى هذه الشعارات نصرة للرسول صلى الله عليه وسلم ووثف المحلل بأنه يدعو من الله أن تكتب هذه النصرة فى ميزان حسنات هذا الجمهور العظيم وجزاهم الله خيرا وأكد بان هذه التصرفات تقشعر لها الابدان.
وكانت جماهير اتحاد جدة السعودى قد كتبت فى الدخلة لوحات بكل لغات العالم حبيبى يا رسول الله، وتأتى هذه النصرة من جماهير السعودية بعد الاساءات التى تعرض لها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم.

ونعرض لكم بالفيديو دخلة تاريخية تقشعر لها الابدان لنصرة الرسول محمد بكل لغات العالم من جماهير اتحاد جدة السعودى.

أكمل القراءة

بالفيديو 500 صيني يعتنقون الاسلام بسبب جنازة الملك عبد الله بن عبد العزيز

قام عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي بتداول مقطع فيديو ل500 فرد من أبناء الجالية الصينية بمحافظة الجبيل الصناعية وهم ينطقون الشهادتين معلنين اعتناقهم الإسلام. حيث قال أبناء الجالية الصينية أنهم قرروا إعتناق الدين الإسلامي بعد مشاهدتهم مظاهر البساطة والتواضع التي صاحبت مراسم تشييع ودفن جثمان خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز عاهل المملكة العربية السعودية. وظهر في هذا الفيديو عدد كبير من الشباب الصيني وهم يتجمعون في إحدي الساحات بمحافظة الجبيل الصناعية وأخذوا يرددون الشهادتين وذلك بعد أن قام أحد المواطنين بتلقينهم الشهادتين عبر إحدي مكبرات الصوت، وأن مظاهر البساطة والتواضع التي أتسمت بها جنازة الملك عبد الله هى التي قد ساقتهم إلى دخول الإسلام واعتناق الدين الإسلامي.

أكمل القراءة

شاب يترك دينه ويعتنق الإسلام بسبب رؤية في المنام .. فما هذه الرؤية؟

هذه القصة هي قصة واقعية لشاب أردني يدعى كاسترو مازن النمري، مسيحي الديانة عمره 16 عاماً أعلن اعتناقة الإسلام بسبب رؤيته للنبي محمد صلي الله عليه وسلم في المنام والذي قال صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف :”من رآني في المنام فقد رآني حقاً فإن الشيطان لا يتمثل بي” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. ويستطرد كاسترو بأن النبي جاء لي في المنام وقال لي “أتبعني لأعلمك الصلاة” ، ويقول كاسترو عن نشأته بأنني خرجت من أسرة مكونة من أب أردني مسيحي وأم رومانية الأصل مسيحية من مدينة إربد ولا أعلم عن الإسلام أي شىء سوى حبي للأناشيد الإسلامية، حيث كنت أرددها في منزلنا بكثرة، مما يؤدى إلى غضب والدي وتشككه في أنني اعتنقت الدين الإسلامي فقام بإغلاق النوافذ والأبواب الخشبية خشية من أن أعتنق الإسلام. ويضيف كاسترو أنه في إحدي الليالي قد شاهدت فى منامي رؤيا للرسول صلى الله عليه وسلم وهو يقول لي “اتبعنى لأعلمك الصلاة” فقمت وصليت خلفه ثم أفقت وأنا بأنطق الشهادتين بصوت عال مع أنني لم أكن أعلم معنى الشهادتين من قبل فحضر إلى والدي مفزوعاً على صوتي. بعدها قررت الهرب من منزلي عن طريق المواسير الخارجية حيث أننا نسكن بالطابق الثاني وكان أبي قد أغلق الأبواب من قبل وتوجهت إلى أقرب مركز للشرطة التي حولتني إلى دار للأيتام فقمت بالهرب منه مرة أخري خشية أن يقوم بتسليمى لوالدي ثم بعد ذلك أنطلقت إلى شيخ قبيلة بني عطية فواز حامد الأصفر بجنوب الأردن حيث استقبلني بكل حفاوة وترحاب وأكد لي بأنه سيقف بجانبي في تسهيل جميع معاملاتي وأنه سيكون وكيلي الشرعي عن طريق المحاكم الرسمية حيث قام بإخراج هوية وطنية لي بأسم محمد والديانة مسلم. وناشد محمد أو كاسترو خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز أن يسمح له بأن يقوم بزيارة الحرمين الشريفين وأداء فريضة العمرة، وأنه يتنمي بأن يهدي الله والديه إلى الحق.

أكمل القراءة

أماندا فيجوراس صحفية إسبانية تروي أسباب إعتناقها للإسلام

تقول أماندا فيجوراس الصحفية الأسبانية أنه على الرغم من أن المجتمع الإسباني لا يرغب فيما هو ما هو مختلف عنه إلا أنني أعتنقت الإسلام على الرغم من أنني لم أنشأ في عائلة مسلمة. وتضيف أماندا بأنها أعتنقت الإسلام بعد أن أدركت جهلي بالإيمان وأنني لم أكن أعرف الإسلام الحقيقي مثل غيري من الكثير من الناس سواء في أسبانيا أو العالم بأكمله، وأنني بحثت كثيراً في الاسلام وتعمقت بالقرأة فيه إلى أن وصلت إلى قراراعتناقي للدين الإسلامي. وتشير أماندا بأن الإسلام في مخيلة الأوروبيين يرتبط مع الهجرة والفقر، بالاضافة إلى أنهم يركزون على أن الإسلام لا يعطى الحرية للمرأة وأن الإسلام ما هو إلا عبارة عن إمرأة محجبة وأطفال كثيرون ورجال ملتحون دائماً يظلموهن. كما أنهم لا يهتمون بصور النساء اللائي يفزن بجائزة نوبل للسلام وهن محجبات، وتؤكد أماندا أنني الآن إمرأة مسلمة وأعيش بحرية تامة حيث أصلي وأتبع أركان الدين الإسلامي الخمسة وأصوم حالياً شهر رمضان لأول مرة في حياتي وأتبرع للمحتاجين، حقاً هي المرة الأولي في حياتي أشعر بوجود الله.

وتوضح أماندا أنه ليس من السهل من العيش في أوروبا وكوني مسلمة وأنهم لا بد أن يفهموا أنه لا يوجد أي صلة بين الإسلام والمشاكل التي تعيش فيها الدول العربية فهذا الدين هو دين الحق ويجب علي أي شخص إعتناقه بمجرد أن يقتنع به. وتستطرد أماندا بأن 42% من الأسبان لديهم أراء سلبية تجاه الاسلام والمسلمين نتيجة الحوادث الارهابية التي يرتكبها البعض باسم الاسلام إلا أن الارهاب لا دين له وأن الذين يقومون بتلك الحوادث الإرهابية هم في الحقيقة لا ينتمون لأي دين. وأخيراً…. تقول أماندا أن الاسلام هو ما وقر في القلب وصدقه العمل وليس في المظاهر الخارجية فقط وأنه من الصعب أن تكون مختلفاً في أوروبا، وعلى الرغم من أن الأوربيون يتفاخرون بالحريات التي يتمتعون بها إلا أن الحقيقة أن القليل منهم من يكون لديه الجرأة للتعبير عن حريته، في حين أن الإسلام الصحيح يضمن الحرية للجميع على مختلف الأجناس والأديان والأعراق.

أكمل القراءة

المطربة الأمريكية جانيت جاكسون تترك الأغاني المثيرة والرقص وتعتنق الدين الإسلامي

قالت المطربة جانيت جاكسون أنها أخيراً وجدت ضالتها فيما كانت تبحث عنه منذ سنوات عديدة إلى أن هداني الله إلى اتخاذ قراري بإعتناق الدين الإسلامي. وأشارت جانيت جاكسون إلى أن قرار اعتناقها للدين الإسلامي هو قرار مبني على اقتناع تام بعد دراسة طويلة وقراءة متأنية في تعاليم الدين الإسلامي قبل أن تصل إلى هذا القرار. وأضافت جانيت جاكسون بأنه على الرغم من زواجي منذ حوالي ثلاثة أعوام من رجل الأعمال القطري الملياردير وسام المانع في عام 2012، فإن زوجي لم يكن هو السبب في إعتناقي الدين الإسلامي وجاء قرار اعتناقي للدين الإسلامي بعد أن قرأت كثيراً عن الدين الإسلامي حتى فهمته وأقتنعت به وأن هذا القرار هو قراري الشخصي. جانيت جاكسون والإسلام وتقول العديد من المصادر الصحفية بأن المطربة جانيت جاكسون لم تشير حتى الآن هل ستقوم بتغيير أسمها كما فعل قبل شقيقها الذي اعتنق الإسلام في وقت سابق وقام بتغيير أسمه من جيرماين جاكسون إلى محمد عبد العزيز. وأكدت جانيت جاكسون أنه بعد إعتناقي الإسلام فإنني سأبتعد تماماً عن الأغاني المثيرة التي تحتوى على العديد من الإيحاءات الجنسية والرقص وأن هذه الأيام والحمد لله ذهبت بدون رجعة.

أكمل القراءة

قصة مؤثرة أم تعثر على أبنتها المختفية منذ 4 سنوات أثناء بيعها المناديل بمترو الانفاق

هذه القصة هي إحدي القصص الحقيقية المؤثرة حيث عثرت أم على أبنتها المختفية منذ 4 سنوات، بالصدفة أثناء استقلالها مترو الانفاق وذلك عندما أقتربت الفتاه من الأم وطلبت منها شراء المناديل التي بحوزتها حيث أنها كانت تقوم ببيع المناديل الورقية في مترو الانفاق مثل غيرها من البائعين. وكانت الأم قد حررت عقب اختفاء ابنتها عدد من المحاضر في الشرطة ولكن دون جدوي إلا أن الصدفة وحدها هى التي قادت الام لرجوع ابنتها إليها بعد غياب دام 4 سنوات وذلك بعد أن عثرت عليها أثناء استقلالها قطار المترو من محطة الشهداء اتجاه المنيب عندما صعدت ابنتها المعاقة ذهنياً وتحمل في يديها كيس بلاستيك به مناديل ورقية وطلبت من الام شرائها وفي هذا اللحظة وأثناء اقتراب الفتاه من الام تعرفت عليها الأم وقامت بالاستغاثة بالخدمات الأمنية الموجودة على رصيف محطة الأوبرا. وقامت بتحرير محضر شرطة رقم 392/52 بأن البنت المعاقة ذهنياً وتقوم ببيع مناديل داخل قطار المترو هي ابنتها المختفية منذ 4 سنوات وذلك عندما تاهت من والدها أثناء قيامها بمرافقته لزيارة جدتها من الأب بمحطة شبرا الخيمة وقتها قام الاب بتحرير محضر غياب لأبنته بقسم شرطة ثان شبرا الخيمة وكذلك محضر بقسم الهرم.

أكمل القراءة

قصة الرجل الأمين الذي قام برد مبلغ كبير جداً من المال … وهو لا يملك إلا قوت يومه

حقاً الأمانة كنزاً لا يفنى، وأن الفقر لايشكل أي عائق أمام صفة الأمانة إذا كان يمتلكها شخص معين، وخير مثال على ذلك هذا المواطن المصري البسيط الذي يدعي رجب النجار بائع الترمس حيث يبلغ من العمر 29 عاماً، والذي هرول على أقدامه مسافة 200 متر على قضبان السكه الحديد من أجل جمع الأموال التي تناثرت على القضبان وأخذتها الرياح أمامها مسافات بعيدة، وذلك بعد تحطم حقيبة الأموال على رصيف محطة السكه الحديد بمركز دشنا بمحافظة قنا. حيث ترك رجب صحن الترمس وهو كل رأس ماله وكل ما يملكه في الدنيا من مورد رزق وجري مسرعاً وراء النقود التي ساقتها الرياح أمامها لمسافات طويلة والتي سقطت على قضبان محطة سكة حديد دشنا بقنا واستطاع جمع ما يقرب من 550 ألف جنيه من هذه الأموال المتساقطة ووضعها في جيب جلبابه وقام مسرعاً وعلى الفور بتسليمها لشركة الصرافة، دون أن يحصل حتى على كلمة شكر من شركة الصرافة. وعلى الرغم من فقر هذا المواطن المصري البسيط حيث أنه لا يملك أية أموال أو نقود وساكن في شقه إيجارها 450 جنيه يقوم بدفعها من أموال التضامن الاجتماعي حيث أنه لم يستطيع التقديم في مشروع الاسكان الاجتماعي بسبب أنه لا يملك 5000 جنيه وأن كل ما يستطيع أن يتكسبه من مورد رزقه الوحيد هو مبلغ 10 جنيهات في اليوم أي 300 جنيه شهرياً. إلا أنه وبسؤاله لماذا لم يأخذ تلك الأموال التي استطاع أن يجمعها من على قضبان رصيف دشنا ويهرب بها في مكان أخر أو يسافر إلى بلد أخري مثل غيره من الناس الذين أخذوا جزء من هذه الأموال وهربوا بها؟ فأجاب رجب قائلاً وكل ثقه وإعتزاز بنفسه، حيث قال بالحرف الواحد “الفقر مش عيب ولا حرام، وأنا طول عمري معرفتش الحرام أنا بتاع حلال وبس”. وبسؤاله رجب كيف استطاع جميع هذه الأموال من على رصيف محطة دشنا؟ يقول رجب أنه بعد قيام موظف شركة الصرافة بإلقاء الحقيبة من القطار الذي كان يستقله إلى موظف الشركة الواقف على الرصيف أرتطمت الحقيبة بالرصيف وفجأة سقطت الأموال من الحقيبه وافترشت رصيف المحطة وقبضان السكه الحديد، بعدها تجمع عدد كبير جداً من الناس على رصيف المحطة وأنا تركت صحن الترمس وأخذت أجري وراء تلك الأموال المتطايرة واستطعت جمع مبلغ 550 ألف جنيه رددتها على الفور موظف الصرافة الذي أغمي عليه الرصيف من منظر الأموال المتطايرة أما الناس الباقون فكل واحد منهم أخذ جزء من الأموال وهرب. ويؤكد رجب بأنه لم يحصل في يوماً ما على إجازه وأنه يحمد الله على أنه يقدر على العمل وأنه لم يأخذ إجازة إلا يوماً واحداً فقط وهو أثناء ذهابي إلى سيادة محافظ قنا الأسبق لكي أطلب منه أن يستثنيني من دفع مبلغ 5000 جنيه مقدم حجز بمشروع الإسكان إلا أن سيادته رفض. رجب بائع الترمس

أكمل القراءة

الممثل الفرنسي جيرار ديبارديو يعلن عن سر غريب جعله يعتنق الدين الإسلامى

أعلن الممثل الفرنسي جيرار ديبارديو الذي حصل على الجنسية الروسية في الأونة الأخيرة عن سر إعتناقه للدين الإسلامي في كتابة الذي ألفه بنفسه تحت إسم البرىء، حيث قام موقع روسيا اليوم بنشربعض مقتطفات كتاب البرىء للممثل الفرنسي جيرار ديبارديو. وأشار الممثل الفرنسي جيرار ديبارديو أن أغنيات كوكب الشرق أم كلثوم هى التي ألهمته بضرورة التعرف على كتاب المسلمين القرآن الكريم ومن ثم بعد ذلك إعتناق الديانة الإسلامية. وأضاف جيرار ديبارديو أن أول معرفته بأم كلثوم كان في عام 1967 حيث أتتت إلى فرنسا في ذلك الوقت وقامت بإلقاء بعض أغنياتها على مسرح الألومبيا الشهير وقد حضرت هذا الحفل مع بعض أصدقائي المسلمين وقد أثر صوتها الجميل والعذب في نفسي بشكل كبير وبعد أن انتهت الحفل قررت بعدها إعتناق الديانة الإسلامية. وكشف جيرار ديبارديو أنه بعد أن اعتنقت الإسلام قمت بالتردد على جامع باريس الكبير لكي أؤدي الصلوات الخمس به وأنني وجدت في نفسي الهدوء الروحي في التأمل والتعمق داخل المسجد ولم أجده في أي مكان أخر.

أكمل القراءة

أنظر ماذا وجد رجلاً تحت بيته ..كنز لايقدر بثمن

– المكان : تركيا محافظة نوشهر وسط الأناضول بمنطقة تدعى كابادوكيا ، بحيث تقع هذه المنطقة فى شرق هضاب الأناضول التركية ، يحدها جبال طوروس من الجنوب التى تفصل بين قليقيا ونهر الفرات ، أما من الشمال إقليم البنطس التاريخى ، وغلاطة الشرقية من الغرب. – الحدث : رجل يقوم بأعمال الصيانة أسفل منزلة فوجد غرفة قام بتوسيع العمل فى الصيانة فوجد الكنز. – الكنز : نفق أسفل المنزل يصل إلى 85 متر يؤدى إلى ما يشبه مدينة كاملة تحت أقدامة. مدينة 3 وبعد الوصول إليها لم يجدها تشبة المدينة بل هى مدينة بالفعل لقد وجد مدينة كاملة تعود بالتاريخ إلى القرن السادس الميلاد ، وقد تكالبت العديد من الصحف والمنظمات الأثرية على هذا المنزل ، فقد صرحت جريدة “داس بليد” الالمانية على أنها مدينة مسيحية الأصل فقد وجدوا العديد من الصلبان وأماكن بداخل المدينة تشبة الكنائس. مدينة1 عدد سكان المدينة كان يتراوح بين 20 إلى 50 الف مواطن مقيم بها ، كما أنة وجد أماكن حفظ المياة وأماكن تعليمية للتدريس والعديد من المرافق الأخرى التى تعتبر من مقومات الحياة الطبيعية بداخل كل المدن القديمة. مدينة 2 وقد ذكر العلماء بأن سكان المدينة قد قاموا بحفر المدينة تحت الأرض وذلك لتفادى درجات الحرارة العالية التى واجهتهم فى تلك العصور والحفاظ عليهم من التغيرات المناخية التى واجهتهم. وقد قامت السلطات التركية بفتح هذه المدينة للسياحة لتصبح مزاراً سياحياً غاية فى الجمال.

أكمل القراءة

خبراء الصحة العالمية : العنب والتفاح والشيكولاتة لتجنب أعراض الزهايمر

مرض الزهايمر من الأمراض المدمرة للبشرية فهو يؤذى المهارات العقلية والإجتماعية مما يؤدى إلى إعاقة الاداء اليومى فى الحياة العادية وتحليلة طبياً عبارة عن ضمور فى خلايا المخ السليمة يؤدى إلى تراجع مستمر فى الذاكرة وفى القدرات العقلية والذهنية. لا تتوقف الإصابة بمرض الزهايمر على المرحلة العمرية ولكنة إرتبط من البداية بمرحلة التقدم فى السن ففى هذه المرحلة تكون خلايا المخ قد إستهلك العديد منها عن طريق التدخين أو الإدمان أو الإضطرابات النفسية والضغوط اليومية على الفرد ، فقد أظهرت دراسة على أنه قد تمت إصابة 5% من أشخاص تتراوح أعمارهم بين 65 إلى 74 عاماً بينما الاشخاص التى تتعدى أعمارهم 85 عاماً فقد أصبحت نسبة الإصابة 50% أى أن نسبة الإصابة ترتفع فى مستويات العمر الكبيرة ولا يتوقف على المراحل العمرية ، وأرجع بعد الأطاباء على أن هناك مجموعه تصاب بمرض الزهايمر والتى تقع تحت تأثير الحوادث وأصابات الرأس. ولكن لايوجد عقار مباشر للقضاء على هذا المرض ولكن من فضل الله تعالى على خلقة ومن منتجات الطبيعة التى وهبنا الله سبحانة وتعالى أيها ، فقد كشفت مجموعه من العلماء بدراسة على بعض المنتجات الطبيعة ظهور نتائج لها للحد من تفاقم المرض والوصول إلى مواد تنتج بداخل الجسم من تناول هذه المنتجات الطبيعة تساعد على الحصول على بعض التركيز. فقد أجرت مجموعة من الأطباء دراسة على مادة “الريسفيراترول” والتى إذا تناولها مريض الزهايمر تعمل بدرجة متوسطة على الحصول على التركيز والذى قد يصبح من أهم العلاجات التى تعزز فرص السيطرة على المرض. وكشفت المجموعة والتى تعمل تحت أشراف المركز الطبى بجامعة جورج تاون الأمريكية بإنهم قد وجدوا معظم المواد الطبيعية التى تنتج مادة “الريسفيراترول” فى منتجات العنب الأحمر ، الشيكولاتة السوداء ، التوت ، التفاح ، مما كشفت الإبحاث أيضاً على أن مادة “الريسفيراترول” الطبيعية تعتبر من أهم العوامل التى تساعد على الحد من الإصابة بأمرا السرطانات أيضاً مثل سرطان القولون. فهى عظمة الله فى خلقة ومخلوقاتة فلنا الرجوع إلى الطبيعة الأم.

أكمل القراءة

الترمس للوقاية من أمراض جلطات المخ والجهاز العصبى

يعد الترمس من المحاصيل البقولية الشتوية والتى تزرع فى النصف الأول من شهر أكتوبر حتى منتصف شهر نوفمبر ، ويعتبر محصول الترمس من المحاصيل العالية القيمة الغذائية بالنسبة للإنسان والحيوان بحيث يتميز بأرتفاع نسبة البروتين فى البذور حيث تصل تصل نسبة البروتين إلى أكثر من 40% وتصل نسبة الكربوهيدرات إلى 34% ونسبة الزيوت إلى 18% ، فقد وضعت العديد من الدراسات الطبية الترمس وفق أعينهم للبحث والتدقيق فى مدى فوائد تناول الترمس على جسم الإنسان بحيث وصل التقرير النهائى على أن تناول الترمس يعتبر علاجاً للجسم أكثر من كونة غذاء له. وبالتعرف على مدى فوائد الترمس على جسم الإنسان وعلى تأثيرة المباشر فى الحد من الإصابة بالكثير من الأمراض وعلاج أمراض أخرى ومع ذكرنا بالمركبات الطبيعية التى تتواجد بداخل حبة الترمس من بروتين وكربوهيدرات وزيوت طبيعية فلنا أن نعرف الأن مدى تأثير هذه المواد فى الجسم البشرى والعلاقة بينها وبين الأمراض الخطيرة التى تصيب الجسم عن طريق الممارسات الصحية الخاطئة والوجبات الغذائية الضارة التى يتناولها الإنسان لتصيبة أكثر من حصولة منها على فائدة. فوائد الترمس لجسم الإنسان: – أثبتت الدراسات العديدة على أن كوب من الترمس يحتوى على 4.9 جرام من الدهون الطبيعية والتى تساعد الجسم فى الحصول على الطاقة الكاملة بدون التعرض للوزن الزائد ومن هنا فيعتبر الترمس من المنتجات التى تحافظ على الرشاقة والثبات على الوزن المثالى. – الترمس غنى بالألياف التى تساعد فى التخلص من الإمساك والغازات وتحسن من عملية الهضم بشكل ممتاز. – وصف بأنه مقو جيد للأعصاب، ومنبه للقلب، مدر للبول، مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية. – الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الضعيفة لغنى الترمس بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسن الشهية ويقوى الجسم والمناعة. – كما أنة يساعد فى منع الإصابة بالجلطات المخية والحفاظ على صحة الجهاز العصبى لما يحتوية الترمس من مواد الفوليك والثيامين والتى تعتبر من المواد الرئيسية فى حماية المخ من الجلاطات. – يحتوى الترمس على نسبة عالية من الماغنيسيوم الذى يعتبر المادة الأساسية فى تشكيل العظام والحفاظ عليها ، وتقوية العضلات ووقاية النخاع الشوكى بجسم الإنسان. – تساعد مادة الزنك الذى يحتوى عليها الترمس على تنشيط الصحة الإنجابية والنشاط الجينى بشكل مميز.

أكمل القراءة

الأطعمة التى تساعد فى الحصول على جسم رشيق وصحة قوية للرجال

للمأكولات والأطعمة دور كبير فى الحصول على صحة قوية وقوام رشيق، ونعرض أهم الأطعمة والاغذية التى تساعد فى الحصول على لياقة بدنية عالية وتساعد فى إذابة الدهون والتى تساعد فىالحصول على جسم رشيق وصحة قوية. – تناول الشاى الأخضر يساعد فى التخلص من الشحوم والدهون فى منطقة البطن وتصغير محيط الخصر. – تناول البيض فى الافطار يعمل على تقليل السعرات الحرارية ومفيد لأنه يحتوى على البروتين والفيتامينات بكافة أنواعها. – الثوم من المضادات الحيوية الرائعة والمفيدة لذلك يجب الحرص على تناوله فهو يقوى القلب ويساعد على التخلص من الدهون ويجدد خلايا الجسم. – فاكهة الافوكادو غنية بالدهون المفيدة للجسم وكذلك تعالج امراض القلب والسكتة الدماغية فيجب الحرص على تناولها. – المكسرات مثل الجوز واللوز والفستق والكاجو غنية بالدهون المفيدة والتى تساعد فى تحسين الذاكرة وتحارب الجوع. – الفلفل الأخضر يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقوى المناعة وتحتوى على فيتامينات وتعمل على محاربة الصداع وتقلل من آلام المفاصل. – السلق يحتوى على فيتامين أ وفيتامين هـ وألياف تقوى المناعة وتحارب السرطان فيجت تناول السلق. – وباختصار للحصول على جسم قوى ورشيق فى نفس الوقت يجب الحرص على تناول الثوم، والمكسرات والسلق والفلفل الأخضر، والشاى الأخضر والبيض فى معظم الوجبات الغذائية.

أكمل القراءة

طريقة عمل الكفتة المشوية فى الفرن أفضل من المطاعم

الكفتة المشوية يعشقها كل أفراد الأسرة، والمطاعم تقدمها بطريقة رائعة ولها رائحة وطعم ممتاز يعشقه الجميع، لذلك نعرض طريقة رائعة لعمل كفتة مشوية فى الفرن كأفضل المطاعم الشهيرة. أولا: مقادير عمل الكفتة المشوية فى الفرن – يتم تحضير كيلو لحوم مفرومة، ملعقة واحدة صغيرة بهارات لحمة، ملعقة صغيرة فلفل أسود، ملعقة صغيرة ملح أبيض. ثانياً: طريقة عمل الكفتة المشوية فى الفرن – يتم بشر البصل ورش الملح عليه ويتم تركه فترة قليلة حتى يرشح الماء الموجود به، ويتم وضع البصل فى مصفاة حتى يصفى ماءه ويجب الاحتفاظ بماء البصل المصفى لاستخدامه. – يتم وضع اللحمة المفرومة فى إناء وإضافة البصل الذى تم تصفيته على اللحمة ويتم تتبيل اللحمة بالبهارات والفلفل الأسود والملح ويتم تقليب اللحمة بدقة. – يتم عمل اللحمة المفرومة التى تم تتبيلها على شكل أصابع ويتم غمس أصابع الكفتة فى ماء البصل الذى تم تصفيته من قبل ثم يتم وضعه على الشواية ويتم تقليب الكفتة حتى تحمر. – ويمكننا استعمال صينية مدهونة بالزيت إذا لم يتوافر لدينا شواية لشوى الكفتة. – يتم وضع أصابع الكفتة المشوية التى تم تحميرها وشويها فى ورق ألومنيوم ويتم تغليفه جيداً ويتم وضعه فى صينية ووضعها فى الفرن ويتم تركها تستوى على نار هادئة.

أكمل القراءة

خبراء الصحة العالمية: تربية القطط والكلاب تسبب الإجهاض

حذر خبراء الصحة العالمية مربى الحيوانات الاليفة مثل القطط والكلاب من الأمراض المنقولة لهم عن طريق التربية المباشرة وتواجد الحيوانات الأليفة فى مقربة وحيز تواجد كثير من الأشخاص ، ويسمى داء القطط او التكسوبلازما “toxoplasmosis” وهو عبارة عن طفيل أحادى الخلية يؤثر هذه الطفيل على خلايا جسم الإنسان ويسبب اعراض مختلفة تصيب أكثرها الجهاز التنفسى من الألتهاب الرئوى والأعراض المعتادة مثل الأنفلونزا ولكنة فى الحقيقة عدوى التكسوبلازما التى لاتظهر إلا عن طريق تحليل الدم. * أسباب الأصابة: – التعامل مع فضلات القطط. – العدوى من قطة مصابة عن طريق الرذاذ أو اللعاب. – لمس بول أو لعاب القطط أو الطيور. – من الممكن حدوثة لعاملين دبغ وسلخ الجلود. – كل لحم غير كامل النضج. – ضعف المناعة. * خطورة التكسوبلازما على صحة السيدة الحامل. – تعد من أخطر الإصابات للسيدة الحامل فعند إصابتها بطفيل التكسوبلازما يصبح التأثير مركزاً على الجنين مدى الحياة وفى حالات كثيرة تحدث عملية الإجهاض وعدم أكتمال الجنين. – ويعد مرض داء القطط أو التكسوبلازما من الأمراض المعدية التى تنتشر فى الوسط الحيوانى بين مجموعة القطط والكلاب والطيور أيضاً بشكل سريع والتى تصيب أيضاً قطعان الماشية والماعز الحوامل والتى تؤدى أيضاً إلى وفات الأجنة بداخل الماشية والتى تؤدى إلى إنهيار أقتصادى فى المجال الحيوانى وتربية الماشية. – ومن الخطور فى الإصابى بفطر التكسوبلازما هو أن جميع علامات الإصابة ليست ظاهر فهى تكمن بجسم الإنسان أو الماشية وتكون على شكل إصابات عادية كما قلنا مثل الأنفلونزا تضخم الغدد الليمفاوية، أو آلام في العضلات ولكن لا تتأكد الإصابة بها إلا عن طريق تحليل الدم المباشر للشخص.

أكمل القراءة

خبراء الصحة : أضرار التدخين بعد الأكل مباشرةً

يلجأ الكثير من الناس إلى التدخين بعد الأكل مباشرةً للحفاظ على الوزن وتفادى السعرات الحرارية التى تؤثر على الجسم وزيد من الدهون ، وأخرون أصبح التدخين عبارة عن عادة لا يستطيعون الأنقطاع عنها نهائياً. ولكن أظهرت دراسات حديثة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين ما يقرب من 10 سجائر فى الأوقات الأخرى لإن الجسم يقوم بعملية إمتصاص الغذاء وفى هذه العملية يمتص أيضاً دخان السجائر بشكل أكبر من أى وقت أخر وبالتالى تزداد خطورة الأصابة بالسرطان بشكل كبير. يعد التدخين بعد الأكل مباشرةً خطورة الأصابة بمرض سرطان البنكرياس وأمراض قرحة المعدة والتهابات المعدة والأثنى عشر ويحفز الجسم أيضاً على الأحتفاظ بكميات أكبر من النيكوتين بالجسم والتى تشكل خطراً على الكبد والقلب ، وأطابة الأوعية الدموية بالضيق بحيث تحدث الجلاطات الفلبية ولا تتوقف على المرحلة العمرية للمدخن. والعامل الأكثر أهمية أيضاً من التدخين بعد الأكل مباشرةً هو حرق التدخين للسعرات الحرارية المفيدة التى يحتاجها الجسم وتوفر له الطاقة اللازمة لأعضاء أنسجتة وليس السعرات الحرارية التى تسبب السمنة. أما عن الأضرار العامة للتدخين والتى تؤدى إلى الإصابة بسرطان الرئة والعقم لا تنتهى قبل الأكل أو بعدة فهى أصابة حتمية لا مفر منها للمدخنين

أكمل القراءة

تحذير خطير من الوجبات السريعة الفراخ معدلة وراثيا وتحتوى على 4 أرجل و6 أجنحة

فى تحذير خطير من تناول الوجبات السريعة فى المطاعم الشهيرة، وخاصة محلات تقديم وجبات الفراخ أو الدجاج بكافة أنواعه من أن الفراخ التى يتم تقديمها فى هذه المطاعم معدله وراثيا ويتم تهجينها مما ينتج عنه أن هذه الفراخ تحتوى على 4 أرجل ستة أجنحة وهو ما يعد تحذير فى غاية الخطورة. حيث أوضح رئيس الجمعية المصرية لطب كلى الأطفال الدكتور رمزى البارودى بأن أصحاب المحلات الشهيرة والمطاعم الكبرى لا يفكرون فى صحة المستهلك ولكنهم يسعون وراء المكسب محذراً من خطورة تناول الوجبات السريعة من هذه المحلات وأنه يجب تناول الطعام فى المنازل بنفس الطريقة. جاء ذلك فى تصريح للدكتور رمزى البارودى عقب مؤتمر بعنوان “الجديد فى طب الأطفال حديثى الولادة” وأكد بانه يجب علينا أن نحافظ على أولادنا بأن يعلمهم العادات الغذائية الصحيحة منذ بداية تناولهم الطعام وأكد على ضرورة الابتعاد نهائيا ً عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة وخاصة فى المحلات والمطاعم وخارج المنزل. ونعرض صور للفراخ المعدلة وراثيا بحيث يتم انتاج فرخة تحتوى على أربعة أرجل وستة أجنحة ولكنها ضارة جداً على صحة الإنسان.

أكمل القراءة

وصفة طبيعية بالمنزل تخلصك نهائيناً من الندبات والجروح بالوجه

الندبات والجروح التى تصيب تعتبر من الأشياء المزعجة التى تصيب الإنسان فالوجة الذى منحنا الله سبحانة وتعالى هو الواجهه الأساسية للإنسان يومياً وفى جميع مجريات حياتة ، فعندما يتأثر الوجة بتلك الإصابات أو الندبات نتيجة الأمراض الجلدية أو الحوادث المختلفة يعطى أنطباع سلبى للإنسان يصل إحيانأ إلى حالات المرض النفسى والضيق. تظهر الندبات على الوجة نتيجة لدغ الحشرات أو بعض الإصابات جراء الحوادث أو الأمراض المختلفة التى تترك أثر فى جلد الوجة وتختلف حجم الندبات على الوجة مع أختلاف الإصابة أو الحادث فتكون حجم الندبات مختلف فى كل حالة وعلى أتساع حجم الندبة بالوجة ، وهناك العديد من العلاجات المختلفة ولكنها باهظة الثمن فلا يستطيع الكثير من البشر الوصول إليها أو عن طريق مستحضرات التجميل لتغطية تلك الندبات فقط وليس علاجها أو التقليل من حجمها ، ولكن يصل إستخدام مستحضرات التجميل إلى الإصابة فى حالات كثيرة بأمراض جلدية أخرى من جراء المواد الكيميائية التى تتكون منها مستحضرات التجميل. ومع كل هذه المعاناه التى تصل أحياناً إلى حد المرض النفسى وهبنا الله عزوجل العلاج من الطبيعية فهناك بعض الوصفات المنزلية المجربة والتى بعد إستخدامها أظهرت نتائج رائعة فى التقليل من حجم الندبة وإسترجاع الوجة إلى الكل المناسب ولكن تتوقف تلك الوصفات على مدى الصبر فى إستخدامها فهى فالمواد الطبيعية تحتاج إلى وقت فى التغير من حجم الندبة وإسترجاع الشكل الطبيعي للوجهه. * زيت جوز الهند: – يحتوى زيت جوز الهند على فيتامين E ومضدات الإكسدة والذى يعمل على شفاء الجلد بشكل سريع ويحتوى زيت جوز الهند على مادة الكابريليك والتى تحفز مادة الكولاجين المسئولة عن نمو البشرة والجلد. – وتتم الطريقة بتسخين الزيت لدرجة مناسبة ثم تدليك البشرة به لمدة 10 دقائق ثن أتركية على الجلد لضمان إمتصاص الجلد للزيت كررى هذه العملية 4 مرات يومياً. * الألوة فيرا: – يحتوى الألوة فيرا على المواد المضادة للإلتهابات الجراثيم وتعمل على شكل مطرى للبشرة وإصلاح التلفيات التى تصيب الجلد وتعمل أيضاً على تعزيز نمو خلايا البشرة. – إستخرجى المادة اللزجة بين القشرة الخضراء الخارجية ، قومى بوضع المادة اللزجة على مكان الندبات وقومى بعملية التدليك لها وتركها على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم قومى بغسلها جيداً ، تدلك المناطق المصابة بالندبات المغلقة فقط وليس الجروح المفتوحة.

أكمل القراءة

الصحة العالمية :تحذير هام الأكلات المسببة للسرطانات

حذرت منظمة الصحة العالمية من أكلات متناولة لجميع الأشخاص تعتبر المسبب الأول للعديد من السرطانات اللعينة المهلكة للجسم ، ومن المفترض فأن هذه الأكلات تعتبر من أفضل الوجبات المحببة لدى الكثيرين والتى لا غنى عنها بداخل الوجبات الأساسية للعديد من الأطفال والمراهقين والكبار فى أغلب الأمور. وتعد هذه المأكولات سبب أساسى فى الإصابة بأمراض السرطانات لإحتوائها على كثير من المواد الحافظة والكيميائية التى تملئ الأضطرابات بداخل الجسم البشرى وتحدث خللاً رهيب فى الجهاز المناعى ، وتجعل الجسم عرضة للإصابة المباشرة بالعديد من الأمراض المهلكة. الأكلات والوجبات الغذائية الضارة على الجسم. * أولاً: – الهمبورجر (الوجبات الجاهزة السريعة). يعتبر الهمبورجر من المأكولات الغنية باللحوم المصنعة والصوديوم والدهون المشبعة. * ثانياً: – السكر. كثرة تناول السكر يعتبر المسبب الأول فى أمراض البدانة وأضرار البنكرياس والكبد والجهاز الهضمى ولكن الجدير بالذكر فأن أنواع السكر متفاوتة فالسكر الطبيعي الموجود فى الفاكهة مفيد للصحة ويتم إستهلاكة بنسب متزنة بداخل الجسم. * ثالثاً: – الفطائر المحلاة. وذلك لإحتواء الفاطئر المحلاة على كمية من الدهون المشبعة أيضاً مما يعرض الإنسان إلى الإصابة بأمراض السكرى وأمراض القلب. * رابعاً: – الحساء المعلب. فهو يحتوى على كميات كبيرة من المواد الحافظة الكيميائية وعلى حوالى 890 جرام من الصوديوم الذى يزيد عن حاجة الجسم من الملح فيقوم الصوديوم بحبس الماء داخل الجسم فيعطل أداء القلب ويعرض الإنسان إلى الكثير من الأزمات القلبية الحادة. * خامساً: – اللحوم الباردة. تعتبر اللحوم الباردة من المواد المحفوظة عن طريق المواد الكيميائية الغنية بالنيترات الصوديوم وهى مادة ضارة تسبب الإصابة بأمراض سرطان القولون. * سادساً: – دقيق القمح. يعتبر دقيق القمح من نفس نوع الأضرار التى يقوم بها السكر على جسم الإنسان فهو يعطل أداء البنكرياس ويصعب فرز الأنسولين مما يصيب بأمراض السكرى. * سابعاً: – رقائق الشيبسى. توضع البطاطس أو البطاطا فى الزيت المغلى بدرجة حرارة عالية جداً للحصول على الطعم المتعارف علية مما ينتج عن الغلى بدرجات عالية إلى إنتاج مادة تسمى أكريلاميد وتعتبر من أكبر المسببات للعديد من السرطانات.

أكمل القراءة

مخاطر النوم بجوار الدفايات أثناء النوم

< مع الإنخفاض الشديد فى درجات الحرارة تتزايد الرغبة فى الحصول على الدفء الكامل فور دخولة المنزل بعد يوم عمل شاق وبالأخص أثناء النوم للحصول على نوم هادئ ولكن لا يعرف الكثير من الناس مدى خطورة النوم بجوار الدفايات المختلفة ، وعلينا الأن التنبية والتحذير من تلك الخطورات التى من الممكن التعرض لها أثناء النوم ، وفى حالة الرغبة فى وضع الدفاية فى أقصى الظروف يجب مراعاة السلامة والأمان لوضع الدفاية. * أوضاع أمان الدفاية أثناء النوم. – وضع الدفاية على مسافة بعيدة عن أى مواد قابلة للأشتعال. – وجود تهوية جيدة للغرفة لتفادى عمليات قلة الأكسجين. – التأكد من سلامة الوصلات الكهربائية للدفاية. ولكن فى حالة عدم تفادى أوضاع الأمان والسلامة فتكون هناك نسبة عالية للتعرض للأخطار ومنها. * الإصابة بالتسمم: – تحرق الدفايات الأكسجين الموجود بالغرفة ويتم تحويلة إلى غاز أول أكسيد الكربون عديم اللون والرائحة والذى يؤدى إلى الإختناق أثناء النوم. * إصابات الجهاز التنفسى: – تعمل الدفايات على خفض محتوى الرطوبة بالغرفة من تخين الهواء بها مما يصيب الجهاز التنفسى بالكثير من الأمراض منها الربو ، ألتهاب الشعب الهوائية ، نزيف الأنف ويؤدى أيضاً إنخفاض معدل الرطوبة بالجو إلى إصابة الجلد والبشرة بالجفاف التام. * إصابات الحروق: – فى حالة عدم إتباع وسائل الأمن والسلامة ومع وضع الدفاية أثناء النوم على مقربة من المواد القابلة للإشتعال تؤدى إلى حدوث الحرائق الخطيرة. * إصابات الاثار الكهربائية: – من الممكن التعرض لبعض الأثار للصدمات الكهربائية فى حالة عدم التأكد من سلامة الوصلات الكهربية أثناء التشغيل. * إصابات جهاز المناعة بالجسم: – الدفايات التى تعمل عن طريق الغاز تؤدى إلى أخطار إصابة الجهاز المناعى بالجسم فدفايات الغاز تؤدى إلى الإصابة بالربو والحساسية كما أن التعرض المستمر للغاز يؤدى إلى زيادة نسبة العصبية وردود الأفعال السلبية.

أكمل القراءة

أحصل على السعادة الدائمة والشباب بمكعب ثلج على رأسك

الجسم البشرى يعتبر بناء هندسى متكامل مرتبط ببعضة بشكل خرافى بحيث يشكل خريطة كاملة متكاملة لجميع أعضاء الجسم وأجهزتة الحيوية والأجهزة الداخلية التى تتمتع بأطراف خارجية لها وقد وجدنا كثير من هذه الحالات فى عمليات التخسيس بالأبر الصينية ومع التطور الدائم والمتزايد فى العلم والطب وجد مجموعة من الباحثين على أن وضع مكعب من الثلج بأستمرار على نقطة وسط الرقبة أسفل الرأس تسمى نقطة “فينج فو” تشعر الإنسان بكثير من الاحداث المهمة فى حياته والتى ينتج من خلال الأتى: – الحيوية الدائمة. – تحفيز الخلايا لتجديد الشباب. – تحفز هرمون السعادة. – التجدد الدائم لطاقة الجسم. * طريقة القيام بعملية “فينج فو”: تكون طريقة “فينج فو” مؤثرة بشكل فعال صباحاً لبداية المرشرات الحيوية يومها من جديد ويكون الشخص مستلقى على البطن فى شكل مستقيم ويتم وضع مكعب الثلج لمدة 20 دقيقة على مكان النقطة المذكورة والتى قال الأطباء عنها بأن تلك المنطقة على المسئولة عن التوازن الطبيعى للجسم البشرى وعلى عملية النوم الهادئ وتعطى الجهاز الهضمى القوة فى عمليات الهضم السليمه وزيادة مناعة الجسم وهو ما ينتج عنة تجديد وظائف الجسم كاملاً.

أكمل القراءة

ثلاث منشطات طبيعية رائعة تمنح الجسم قوة وطاقة وحيوية بدون أى آثار جانبية

انتشرت فى هذه الايام المنشطات بكافة أنواعها والتى لا تخلو من الآثار الجانية سواء الصداع أو الضارة بالجسم أو التى لها أضرار صحية، ولكن فى هذا التقرير البسيط نعرض أهم المنشطات الطبيعية التى تضمن لك حياة سليمة وصحة قوية وبدون أثار جانبية أو اضرار صحية على الاطلاق. – غذاء ملكات النحل من أهم المنشطات الطبيعية التى تنشط جميع خلايا الجسم وتساعد فى القضاء على الارهاق أو الشعور بالتعب وتناول غذاء ملكات النحل ليس له أى اضرار تذكر وفوائده الرائعة فى كل شيء فى القوة والتركيز والراحة والوقاية من الأمراضى وتعطيك صحة مثالية بحق. – الخميرة بيرة والتى تحتوى على فيتامينات ومعادن لا حصر لها وتحتوى على انزيمات مفيدة جدا فى علاج العديد من الأمراض من أهمها على الاطلاق عسر الهضم والتخلص من الكرش والانتفاح والقضاء على الديدان وتطهير الجسم من السموم ومنح الجسم القوة والحيوية والنشاط. – الثوم واحد من أروع المنشطات الطبيعة على الاطلاق وهو يمنحك جسم مثالى ويمنع ارتفاع ضغط الدم ويساعد فى تنشيط الدورة الدموية ويساعد فى زيادة سيولة الدم ويساعد فى توسيع الشعب الهوائية، ومن أهم المنشطات زيت الثوم الذى يتم تصنيعه على هيئة كبسولات وذلك للتخلص من رائحة الثوم حتى لا تزعج أحد من الرائحة ويمكن تناول كبسولتين وهما كفيلتين بمنجح الجسم طاقة وحيوية وبدون أى مضاعفات أو آثار جانبية تذكر.

أكمل القراءة

بخريبكة : محمد رضا العربي يفوز بطولــة الوطنيـة العدو الريفي وسط مشاركة كثيفة ومتابعة جماهيرية غفيرة

فبراير 2016 //11:09 بخريبكة : محمد رضا العربي يفوز بطولــة الوطنيـة العدو الريفي وسط مشاركة كثيفة ومتابعة جماهيرية غفيرة الهلال الأحمر 1 المصطفى الزواوي : ظفر محمد رضا العربي بالبطولــة الوطنيـة للعدو الريفي ، التي نظمها يوم الأحد 21 فبراير 2016، ابتدءا من الساعة التاسعة صباحا. نادي أولمبيك خريبكة لألعاب القوى ، تحت إشراف الجامعة الملكية المغربية لألعاب القوى وبتنسيق مع عصبة الشاوية ورديغة لألعاب القوى: شملت البطولــــــــة كل المسافات ( 2000 م 4000م و 6000و 10000 م وكل الفئات ذكور وإناثا للصغار، الفتيان ، الشبان والكبار من التنشيط الاحترافي حسن البيضاوي والحاجة فاطمة حيث وصل العدد الى 2093 مشارك ومشاركة بمعدل 6 عن كل نادي من جملة 163 فريق ، حجوا من كل المدن المغربية على سيارات تابعة للتنمية البشرية ” INDH المنصة تتبع اللحظات المؤثرة للتويج عامل اقليم خريبكة ومدير موقع خريبكة ورئيس المجلس البلدي في غياب رئيس الجامعة وكاتبها رغم أهمية هذه البطولة الوطنية المؤهلة لبطولة افريقيا للعدو الريفي المزمع تتظيمها الشهر القادم بالكامرون :وأسماء وازنة وخاصة العدائين الدوليين من خريبكة ، الذين أفادوا ألعاب القوى ولم يتسفيدوا على غرار ابراهيم بوطيب وصلاح قوقيس ومصطفى النشادي ومحمد مغيث وعبد الرحيم زينونة وحميد ثاخم… تابعتها جماهير كثيفة رغم اكراه بعد الحلبة بمطـــاف الكولـــف التابــع ل OCP المتواجد في أرض قاحلة هجرها حسن البيضاوي بلكوح1المجمع بدون ماء و غبارها يتطاير في كل الجنبات ؛ أجريت المنافسة بهذه الحلبة نظرا لاستمرار الإصلاح بمركب الفوسفاط ، الذي يحتوي على حلبة مطاطية . لكن السؤال العريض هو : لماذا لم يتم التنسيق مع وزارة الشباب والرياضة والمجلس البلدي من أجل إجراء البطولة بالملعب البلدي ، الذي يحتوي على حلبة مطاطية ومدرجات ويوجد وسط المدينة ؛ حيث تتوفر ظروف مواتية للمتابعة ؟ ولماذا هذة السرعة وعدم انتظار افتتاح المركب على بعد شهر فقط ؟ استعان النادي بالدعم اللامشروط للفريق ماديا ولوجستيكيا اضافة شدالي وسط المتوجين1الى عمالة الاقليم التي وفرت المبيت عبر مؤسسة التعاون الوطني وداخليات التعليم ل 1100 مشارك دون نسيان الدور الفعال لمتطوعي ومتطوعات الهلال الأحمر المغربي ( 120 متطوع ) والوقاية المدنية والشرطة والقوات المساعدة شهدت المنافسة كثرة الإصابات ؛ اذ وصلت الى 120حالة عشرون % اعتبرت خطيرة تم التناوب على نقلها فقط عبر سيارتين للإسعاف احداهما تابعة لمندوبية الصحة و غياب طاقم طبي وتمريضي متخصص ؛ بل أن المصابين يتم علاجهم على بساط عبارة أغطية بدون وسائل للاسعافات الأولية ؟ مما يعني إغفال المنظمين لهذه الحاجة الأساسية في كل تظاهرة… عموما اعتبرت تظاهرة ناجحة رغم الهفوات التنظيمية ؛ فحسب تصريح ابراهيم بوطيب لمبعوث الجريدة ” أن خريبكة 2الهلال الأحمرمعروفة منذ القديم بالتنظيم الجيد وكانت بمثابة فأل خير عليه ؛ حيث أحرز فيها بطولة المغرب سنة 1992 ؛ أما السيد بلكوح عبد السلام، رئيس النادي ، أكد في تصريحه ” : أن التنظيم ناجح بكل المقاييسس ولم يعرف تعثرا خلال انطلاقات المتنافسين أو اصابات بليغة عند الوصول وعرفت مشاركة مكثفة لأجود العدائين ودعم لامشروط ماديا ولوجستيكيا من طرف OCP وكذلك من طرف عامل اقليم خريبكة دون أن ينسى التنويه بمجهودات مدير الدورة السيد عبد الرحيم زيتونة…”ابراهيم بوطيب مغيثأدام هبة شرطي التعليقات مغلقة.

أكمل القراءة

اولمبيك خريبكة هل سقط العملاق ؟؟؟

ock-90ما يعيشه فريق اولمبيك خريبكة هذه الايام من انتكاسة على جميع المستويات يبعث على القلق خاصة لذى عشاق ومحبي الفريق الذين يقدرون بالالاف سواء داخل المغرب او خارجه . فبالرغم من التاريخ المجيد لفارس الفوسفاط والذي يرجع الى سنة 1923 وبالرغم من امجاد الفريق وانجازاته سواء على المستوى الوطني او العربي حيث استطاع الاطاحة باعتى الاندية وحقق البطولة العربية والوطنية وكاسين للعرش اخرها منذ شهور كما توج بالوصافة لعدة مواسم ونتائجه في السنوات الاخيرة كانت اكثر من جيدة ، لوصيكا عودت الجماهير المغربية على اللعب النظيف والقتالية …وفي مدينة صغيرة مهمشة كخريبكة كان فريق اولمبيك خريبكة بمثابة ايقونة المدينة والكثير من المغاربة لايعرفون عن مدينة خريبكة سوى وجود الفوسفاط بها وفريقها العتيد الذي طالما نشط البطولة وكانت لقاءاته بالفرق الكبرى خاصة الرجاء والوداد نحبس انفاس الجماهير ويضرب لها الف حساب ، لكل هذه الاسباب لابد من طرح السؤال لماذا تدهورت نتائج الفريق وصار يعاني في اسفل الترتيب رغم سمعته واستقراره الاداري والمالي الذي طالما تغنت به الصحافة الوطنية والدولية .بالامس لوفيس ازال شعاره من اقمصة الفريق وعندما يزيل لوفيس شعاره عن الفرقة فان ذلك كمن يزيل الغطاء من على شخص نائم في العراء في عز ايام البرد ، وفي ازالة الشعار اكثر من دلالة رمزية وربما سيكون بداية التخلي عن الفريق بشكل تدريجي .ويعتبر هذا اكبر خسارة للفريق لان الاولمبيك لا يساوي شيئا بدون مؤسسة الفوسفاط باعتبارها الممول والمدافع عن صورة الفريق والمدعم الحصري في السراء والضراء . اكيد ان ازمة النتائج راجعة الى عدة عوامل نذكر منها غياب الملعب في ظل وجود ملعب يتيم لم يعد يناسب حجم الفريق وانتظارات الجماهير مما جعل الفريق يكابد من اجل وجود ملعب قريب من المدينة مع يرافق ذلك من محنة تنقل الجماهير المحبة للفريق ، اما الملعب الكبير للمدينة والذي بقي مجرد ذكرى وماكيت في رفوف الادارت المعنية في غياب العقار المناسب وايضا لغياب التمويل خاصة في ظل الجهوية المتقدمة وما تفرضه من اهتمام بعاصمة الجهة وتهميش باقي مدن الجهة ،اما بالنسبة للتسيير فيعتبر النقطة السوداء التي يعاني منها الفريق منذ اسناد ادارة الفريق الى اشخاص من خارج جسم الفوسفاط واصبح يدبر شؤون الفريق من هب ودب في غياب المراقبة خاصة اثناء الانتدابات او تسريح لاعبين لا زال الفريق في امس الحاجة اليهم ، ازمة التسيير اثرت على العلاقة بين المدرب والمكتب الشيء الذي اصبح يعرفه الكل ويؤثر حتما على مستقبل الفريق في ظل مطالب بتجديد المكتب وضخ دماء جديدة تعرف بعض الشيء في مجال كرة القدم ، وما فضيحة ضياع تراخيص اللاعبين التي اسالت الكثير من المداد على اعمدة الصحافة الا دليل قاطع على الازمة والحروب الخفية وسوء التنسيق التي يعيشها الفريق . اما جمهور لوصيكا الذي يعتبر سند الفريق ، فانه يعيش مرارة النتائج السلبية التي باث يحصدها الفريق ورغم ذلك لم يتخلى عن الخضراء خاصة ايلترا كرين التي تؤازر الفريق والمدرب في محنته رغم كل الصعاب , وبالتالي وجب على كل الغيورين دق ناقوس الخطر بخصوص مستقبل الفريق فمدينة خريبكة لا تساوي شيئا بدون لوصيكا وعلى المنتخبين وصناع القرار وضع هذا الامر في قائمة اولويات تدبير الشأن المحلي للمدينة لانه لاتنمية بدون رياضة ولا رياضة بدون دعم مادي وتوفير بنيات تحتية ووووو فهل وصلت الرسالة

أكمل القراءة

العداءة مليكة أسحساح من من نادي أولمبيك خريبكة لألعاب القوى تفوز بالبطولة الإسبانية للعدو الريفي

داءة مليكة أسحساح من من نادي أولمبيك خريبكة لألعاب القوى تفوز بالبطولة الإسبانية للعدو الريفي مليكة اسحساحشهدت البطولة الإسبانية للعدو الريفي المقامة صباح يوم امس الاحد ، تألق للعدائين المغاربة ، البطولة التي سيطرة عليها الأفارقة بحصولهم على ثمانية من اثني عشر ميداليات من بينها أربعة للمغاربة . ففي سباق العدو الريفي سيدات ، عاد اللقب للمغربية العداءة مليكة أسحساح من نادي أولمبيك خريبكة لألعاب القوى ، بعد قطعها مسافة السابق 7550 متر بالمركز الأول ، أمام كل من عداءتيي نادي بلباو لألعاب القوى الإسبانيتين تريهاس جبري و ليديا رودريجيز على التوالي.

أكمل القراءة

الإناث تحفظن ماء وجه ألعاب القوى المسفيوية في بطولة المغرب للعدو الريفي أمام تواضع الذكور | النتائج الكاملة. بطولة المغرب للعدو الريفي خريبكة 2016

الإناث تحفظن ماء وجه ألعاب القوى المسفيوية في بطولة المغرب للعدو الريفي أمام تواضع الذكور | النتائج الكاملة. بطولة المغرب للعدو الريفي خريبكة 2016 . آسفي سبور الإثنين 22 فبراير 2016 أخر تحديث : الإثنين 22 فبراير 2016 - 10:49 مساءً الإناث تحفظن ماء وجه ألعاب القوى المسفيوية في بطولة المغرب للعدو الريفي أمام تواضع الذكور | النتائج الكاملة. إحتضن مطاف ملعب الكولف بمدينة خريبكة يوم أمس الأحد 21 فبراير بطولة المغرب في العدو الريفي كل الفئات موسم 2015/2016 بمشاركة 1500 عداء و عداءة يمثلون أغلب الأندية و الجمعيات الرياضية . في أبرز النتائج التقنية الخاصة بأندية آسفي تمكنت صغيرات نادي أولمبيك آسفي لألعاب القوى من احتلال الرتبة الخامسة حسب الفرق في السباق الذي بلغت مسافته 2000م بواسطة العداءات أمال موباريك (20نقطة) ، و إبتسام بوعيدة 37 ن ، سكينة هدول 38 ن و إيمان مشيش 98 ن. مع دخول العداءة رقية الميساوي من نادي أمل جنوب آسفي لألعاب القوى في الرتبة 17 في نفس سباق الصغيرات. و في سباق فئة الشابات ( 6000م) احتل نادي شباب آسفي لأالعاب القوى الرتبة 4 بمجموع 185 ن بواسطة العداءات وفاء الكزوير 11 ن ، و صباح الصقلي 12 ن ، و نهيلة الكزوير و ربيعة الصبحي. إليكم النتائج التقنية حسب الترتيب الجماعي: سباق الصغيرات 2000م: 1 – جمعية أشبال مريرت 84 ن: حسناء زاروكي 9 ن ، فاطمة الناصيري 13 ن ، نهيلة رابيع 28 ن ، حكيمة توتات 34 . 2 – جمعية ملوية بومية 86 ن: زينب حشلاف 1 ن، مريم ازرور 7 ن ، لمياء هيمي 15 ن ، جهان عزاب 63 ن . 3 – جمعية الرياضية اتفاق اهل الغلام لالعاب القوى 143 ن : امينة الإدريسي 8 ن ، حسناء بوزايد 11 ن ، سهام سنكيل 24 ن ، حسناء حسيسو 100 ن. سباق الصغار 4000م: 1 – نادي وداد الرياضي سلغيني لقلعة السراغنة 84 : أشرف زهير 2 ن ، أيوب أوخاموح 18 ن ، محمد أيت موخة 20 ن ، حمزة عبد الوحيد 44 ن . 2 – نادي أشبال مراكش لالعاب القوى 98 ن : زكريا عجوب 7 ن ، هيتم عباد 22 ن ، عبد الجلال تشينبا 34 ن ، حسن سمراوي 35 ن . 3 – نادي الوفاق الرياضي شيشاوة لألعاب القوى 112 ن: زكريا أنصيري 9 ن ، أيوب شاهيد 17 ن ، نور اليل جابرو 31 ن ، عبد جبار لغريش 55 ن. سباق الفتيات 4000م: 1 – إتحاد سيدي قاسم 38ن: هجار اراكبة 3 ن ، سوهيلة بهطار 4 ن ، لبنى إشفاي 14 ن ، فاطمة الزاهراء غيزلان 17 ن. 2 – فريق بن صميم لألعاب القوى 58 : فاطمة إزاريفان ن ، سكينة جباح 13 ن، مريم حوسيني 15 ن ، نهيلة أيت عبد سلام 29 ن. 3 – أسود الأطلس الخنيفري 103ن: شيماء سمعيلي 7 ن ، خديجة غريب 10 ن ، لبنى محبوب 30 ن ، فاطمة الزهراء معجي 56 ن. سباق الفتيان 6000م: 1 – شباب أطلس خنيفرة 71ن: إلياس راجي 2 ن ، زهير مزيان 3 ن ، نبيل أوخاليف 25 ن ، زكريا وعزيزي 41 ن. 2 – الوفاق الرياضي شيشاوة لألعاب 113 ن: عبد الغافور بندوباج 5 ن ، عادل راضي8 ن ، خليد بودريبيلا 10 ن ، رضوان اساكراطي 90 ن . 3 – جمعية عبد سلام راضي لألعاب القوى ب 141 : مومن الشعري 6 ن ، أيوب البرغاوي 11 ن ، عبد قادر زينجالي 44 ن ، مختار إروكا 80 ن. سباق الشابات 6000م: 1 – نادي أهل فاس 120ن: لمياء بنعياض 21 ن ، ليلى محسون 26 ن ، زينب زدار 36 ن ، أوميمة هواري 37 ن. 2 – نادي أشبال مراكش 138 ن : زهرة المورابط 22 ن ، فاطمة الزهراء برودي 35 ن ، صفاء خربوشي 39 ن ، كوثر كاناو 42 ن . 3 – جمعية نجوم بن سودة 150 ن: كوثر لشكار 19 ن ، فدوى مخوخ 41 ن ، ليلى بلا 43 ن ، سكينة ليبيري 47 ن. سباق الشبان 6000م: 1 – رجاء بني ملال 107ن: سعيد مناي 1 ن ، هشام ميناوي 28 ن ، مهدي العلواني 38 ن ، سعيد الجبار 40 ن. 2 – أولمبيك دشيرة 165 ن: حمزة لعراضي 16 ن ، عبد حكيم رغايبي 23 ن ، وسيم إمزيلن 48 ن ، نور الدين عكطي 78 ن. 3 – نادي بلدية الخميسات 182 : يوسف شويداني 19 ن ، خالد عسروي 41 ن ، عثمان أحسناوي 53 ن ، نور تاباش 69 ن. سباق الكبيرات 10000م: 1 – نادي الجيش الملكي 10 ن: حجيبة حسناوي 1 ن ، كلثوم بوعسرية 2 ن ، سلطانة أيت حمو 3 ن ، خديجة مورسيك 9 ن . 2 – الفتح الرباطي 89 ن: مريم عياش 17 ن ، كبيرة الكميري 21 ن ، فطومة مباركي 22 ن ، فاطمة زايد 29 ن . 3 – وداد تيفلت 151ن : هجار حديوي 6 ن ، مجيدة معيوف 11 ن ، رانيا لحسيني 50 ن ، فاطنة الفرجي 84 ن. سباق الكبار 10000م: 1 – النادي الرباطي لألعاب القوى 17 ن: محمد رضى العريبي 1 ن ، عبد ناصر فتحي 2 ن ، سفيان بوقنطار 5 ن ، مصطفى تشفيت 9 ن . 2 – الجيش الملكي 25 ن: زاغو منتصر 3 ن ، مصطفى العزيزي 4 ن ، مصطفى هودادي 7 ن ، هشام بن عزيز 11 ن. 3 – أولمبيك خريبكة 91 ن: محمد تيندوفت 10 ن ، عمر أيت شيتاون 19 ن ، مروان كحلاوي 29 ن ، حكيم راضوان 33 ن .

أكمل القراءة

1500 عداء مغربي يشاركون في بطولة العدو الريفي بخريبكة

1500 عداء مغربي يشاركون في بطولة العدو الريفي بخريبكة الكاتب: هشام الضووفى: 18 فبراير 2016 - 21:10القسم: آخر الأخبار, رياضةلا يوجد تعليقات Print البريد الالكترونى ينظم نادي أولمبيك خريبكة لألعاب القوى، تحت إشراف الجامعة الملكية المغربية لألعاب القوى، وبتنسيق مع عصبة الشاوية ورديغة، يوم الأحد المقبل بخريبكة، البطولة الوطنية للعدو الريفي. وحسب المنظمين فإن هذه التظاهرة الرياضية ستعرف مشاركة حوالي 1500 عداءة وعداء يمثلون مختلف الأندية والجمعيات الوطنية في رياضة ألعاب القوى سيتنافسون في مسابقات تخص فئات الصغار والفتيان والشبان والكبار. وستعرف هذه التظاهرة الرياضية مشاركة وحضور مجموعة من أبرز العدائين والأبطال السابقين لدعم ومساندة الأسماء الواعدة التي تطمح بدورها إلى التألق والمساهمة في الارتقاء برياضة ألعاب القوى إلى مستوى يرقى إلى تطلعات ممارسي ومحبي هذا الصنف الرياضي.

أكمل القراءة

فريق كرة اليد لاولمبيك خريبكة أيام زمان

أكمل القراءة

خريبكة تحتضن البطولة الوطنية للعدو الريفي

تحتضن مدينة خريبكة ، يوم الأحد 21 فبراير 2016، المحطة الأخيرة من البطولة الوطنية للعدو الريفي، المنظمة من نادي أولمبيك خريبكة لألعاب القوى تحت إشراف الجامعة الملكية المغربية لألعاب القوى و بتنسيق مع عصبة الشاوية ورديغة في هذا الصنف الرياضي.وذلك بمطافالكولف التايع للمجمع الشريف للفوسفاط بخريبكة. ويشارك في هذا السباق أزيد من 1000 عداءة وعداء، من جل الاندية المغربية. هشام سكومة | بتاريخ 8 فبراير, 2016

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 15

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 14

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 13

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 12

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 11

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 10

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 9

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 8

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 7

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 6

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 5

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 4

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 3

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 2

أكمل القراءة

بث مباشر قناة bein sport 1

أكمل القراءة

القنوات الناقلة لكأس أفريقيا لليد 2016 في مصر

القنوات الناقلة لكأس أمم أفريقيا لكرة اليد 2016 والتي تقام في مصر وستنقل مباشرة علي النايل سات وخاصة عبر قنوات بي أن سبورتس وقنوات التلفزيون المصري , بطولة كأس الأمم الأفريقية لكرة اليد ستنطلق يوم الخميس 21 يناير وستقام المباريات في ستاد القاهرة الدولي في الصالة المغطاة , البطولة يشارك بها منتخب مصر والجزائر وتونس والمغرب وليبيا بجانب باقي المنتخب الأفريقية وستذاع المباريات مباشرة , Men’s Handball African Cup of Nations 2016 Egypt .

قنوات بي أن سبورتس حصلت علي حقوق نقل البطولة حصريا في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وستنقل جميع مباريات البطولة خصوصا مباريات المنتخبات العربية مصر وتونس والجزائر وليبيا والمغرب , ويمكن لكل مشتركي القناة مشاهدة مباريات البطولة كأس أمم أفريقيا لكرة اليد 2016 في مصر , قناة بي أن سبورتس خصصت قنوات بي أن 7 وبي أن 8 وبي أن 9 لنقل أحداث البطولة المنتظرة .

التلفزيون المصري أعلن هو الآخر نقل جميع مباريات البطولة أرضيا عبر قنواته المحلية علي أن تنقل مباريات المنتخب المصري فضائيا فقط وباقي المباريات أرضيا , مباريات كأس أفريقيا لكرة اليد 2016 سينقلها التلفزيون المصري علي قنوات الثانية المصرية الأرضية والفضائية المصرية ونايل سبورت وسيسبق المباريات ستوديو لتحليلي تقديم هشام رشاد ومحسن نوح , كما ستنقل المباريات مباشرة علي اذاعة الشباب والرياضة المصرية .

القنوات الناقلة لكأس أفريقيا لليد 2016

قنوات بي أن سبورت HD المشفرة
التردد : 12475
التردد : 12245
الأستقطاب : عمودي
معدل الترميز : 27500
القمر : نايل سات

أو

التردد : 11585
التردد : 11623
الأستقطاب : عمودي
معدل الترميز : 27500
القمر : عرب سات أو سهيل سات

القناة لايمكن مشاهدتها الا من خلال جهاز وأشتراك بي أن سبورت الرسمي

قناة الثانية المصرية ونايل سبورت عبر التردد الأرضي فقط

الفضائية المصرية والتي ستنقل مباريات مصر فقط

التردد : 11766
الأستقطاب : أفقي
معدل الترميز : 27500
القمر : نايل سات

اذاعة الشباب والرياضة المصرية ” صوتيا فقط ”
التردد : 11765
الأستقطاب : عمودي
معدل الترميز : 27500
القمر : نايل سات

أكمل القراءة

محمد نيار مدرب عدائين العاب القوى حسنية بلدية خريبكة

مشاركة

مشاركة

أكمل القراءة