الترمس للوقاية من أمراض جلطات المخ والجهاز العصبى

يعد الترمس من المحاصيل البقولية الشتوية والتى تزرع فى النصف الأول من شهر أكتوبر حتى منتصف شهر نوفمبر ، ويعتبر محصول الترمس من المحاصيل العالية القيمة الغذائية بالنسبة للإنسان والحيوان بحيث يتميز بأرتفاع نسبة البروتين فى البذور حيث تصل تصل نسبة البروتين إلى أكثر من 40% وتصل نسبة الكربوهيدرات إلى 34% ونسبة الزيوت إلى 18% ، فقد وضعت العديد من الدراسات الطبية الترمس وفق أعينهم للبحث والتدقيق فى مدى فوائد تناول الترمس على جسم الإنسان بحيث وصل التقرير النهائى على أن تناول الترمس يعتبر علاجاً للجسم أكثر من كونة غذاء له. وبالتعرف على مدى فوائد الترمس على جسم الإنسان وعلى تأثيرة المباشر فى الحد من الإصابة بالكثير من الأمراض وعلاج أمراض أخرى ومع ذكرنا بالمركبات الطبيعية التى تتواجد بداخل حبة الترمس من بروتين وكربوهيدرات وزيوت طبيعية فلنا أن نعرف الأن مدى تأثير هذه المواد فى الجسم البشرى والعلاقة بينها وبين الأمراض الخطيرة التى تصيب الجسم عن طريق الممارسات الصحية الخاطئة والوجبات الغذائية الضارة التى يتناولها الإنسان لتصيبة أكثر من حصولة منها على فائدة. فوائد الترمس لجسم الإنسان: – أثبتت الدراسات العديدة على أن كوب من الترمس يحتوى على 4.9 جرام من الدهون الطبيعية والتى تساعد الجسم فى الحصول على الطاقة الكاملة بدون التعرض للوزن الزائد ومن هنا فيعتبر الترمس من المنتجات التى تحافظ على الرشاقة والثبات على الوزن المثالى. – الترمس غنى بالألياف التى تساعد فى التخلص من الإمساك والغازات وتحسن من عملية الهضم بشكل ممتاز. – وصف بأنه مقو جيد للأعصاب، ومنبه للقلب، مدر للبول، مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية. – الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الضعيفة لغنى الترمس بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسن الشهية ويقوى الجسم والمناعة. – كما أنة يساعد فى منع الإصابة بالجلطات المخية والحفاظ على صحة الجهاز العصبى لما يحتوية الترمس من مواد الفوليك والثيامين والتى تعتبر من المواد الرئيسية فى حماية المخ من الجلاطات. – يحتوى الترمس على نسبة عالية من الماغنيسيوم الذى يعتبر المادة الأساسية فى تشكيل العظام والحفاظ عليها ، وتقوية العضلات ووقاية النخاع الشوكى بجسم الإنسان. – تساعد مادة الزنك الذى يحتوى عليها الترمس على تنشيط الصحة الإنجابية والنشاط الجينى بشكل مميز.